AU REGIME!

Hello tout le monde!

Bon pour les filles et les garçons (ya pas de raison) qui ont pris un peu de poids ces derniers temps un peu comme moi (abus de galettes de rois) voici une petite salade pour manger léger mais bon…

Ingrédients pour 2 personnes

Un demi concombre

250 grammes de tomates cerise

1 avocat

50 grammes d’olives noires (dénoyautées c’est mieux)

de la vinaigrette (soit 1 cuillère à soupe  de moutarde, 2 cuillères à soupe de vinaigre, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, sel et poivre)

Pelez et coupez le concombre en rondelles.

Coupez les tomates en deux et les mélanger au concombre dans un saladier, avec l’avocat coupé en dés et les olives dénoyautés.

Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients cités.

Et voilà!

Dégustez…

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